¡Cómo olvidar a tu ex!

Todos tenemos guardados en el recuerdo las imágenes de los amores de nuestra vida. Uno o varios, quedan enmarcados en la memoria con una aureola de ternura o de resentimiento, de añoranza o de desprecio, que poco a poco se va decolorando hasta parecernos neutra y descolorida, aunque sigamos considerándola como una imagen entrañablemente nuestra. Pero ese proceso en ocasiones es lento y mientras su recuerdo se apacigua los ex se inmiscuyen en los pensamientos, sueños, y hasta parecen reclamar un espacio en las nuevas relaciones sentimentales que entablamos. Cuando no se puede superar una ruptura, puede volverse en nuestra contra.

Durante lo que llevo de vivir muchas veces he escuchado decir a hombres y mujeres, no quiero iniciar una nueva relación de Novio o novia, porque aun hay dolor en mi, a tal grado de que recordar al ex puede llegar crear un mal momento, o tal vez decir nunca mas me vuelvo a casar, el matrimonio me dejo un mal sabor.

Si éste es tu caso y te estás preguntando ¿cómo olvidarle?, te recomiendo leas atentamente y pongas en práctica las siguientes pautas:

1.- Deja de pensar en lo que se perdió y trata de concentrar tus pensamientos en las nuevas posibilidades que se abren ante ti. Ahora ya no tienes un compromiso así que puedes disfrutar de libertad para emocionarte y enamorarte de quien Dios realmente tiene para ti, se cruce en tu vida y sea capaz de conquistar tu corazón.

2.- Elimina de los sitios visibles de tu ambiente, todas aquellas promesas o pactos, todo lo que pueda recordarte a tu ex pareja. Quema si es preciso todo de manera que cuando te venga algún tipo de añoranza te resulte imposible volver a mirar sus fotos o fustigarte releyendo sus cartas de amor. Y no vuelvas a mirar esos objetos hasta que la emoción que te inspire su recuerdo deje de dolerte. Yo en lo personal por lo general hago esto, y no se trata de tengamos odio o rencor contra la persona sino se trata que hay que romper todo pacto que un día por error se realizo.

3.- En ningún caso te permitas hacer comparaciones entre tu ex y las nuevas personas con las que compartas. Es injusto y te perjudicará. (Solo lograras traer recuerdos a tu mente) Cada relación es única y sólo con el paso del tiempo y el aumento de confianza se consigue un universo compartido, hecho de complicidades y ternuras. Por eso, en comparación con una relación pasada, lo nuevo, en principio, puede parecer menos profundo y entrañable. Huye de las comparaciones y las similitudes y concéntrate en disfrutar del presente, y de las virtudes de quien este frente a ti ahora.

4.- Cuídate. No sólo desde el punto de vista psicológico, sino también físico. Procura hacer ejercicio, salir de casa, mantener una alimentación y un ritmo de sueño equilibrado. Rodéate de gente que te quiere. Déjate mimar por tus familiares y buenas amistades. Explícales tus penas pero también pídeles ayuda para que no te permitan caer en la autocompasión y la paralización. Mantente alerta a nuevos proyectos sean en las área social o laboral de tu gusto. Y recuerda siempre que el final de una etapa coincide siempre con el comienzo de otra. ¡Abre bien los ojos y el corazón!, porque digo esto?, generalmente las personas después de un golpe de esta clase lo que normalmente hacemos es cerrar nuestros ojos y corazón, pero lo que logramos con esto es castigar nuestra mente al sentenciarla con mas soledad. No se trata de terminar una relación y de salir en busca de una nueva para llenar un vació y olvidar rápido. sino de llevar una vida normal, una vida de una persona triunfadora.

En realidad las personas negativas que fracasan, no quieren volver a intentar por miedo al nuevo fracaso, o por que aun duele el golpe pasado. Los triunfadores después de un tropiezo se levantan con más fuerza reconociendo que ahora cuentan con una experiencia para llevar al éxito su proyecto. Nadie ha logrado tener éxito en una área especifica sin antes tropezar, la que tiene éxito después de un tropiezo, miran la piedra con que tropezó, se apartan de ella y siguen su camino con mas cuidado. Mientras que el fracasado después de un tropiezo, se queda tirado en el suelo lamentando y quejándose del dolor, buscando culpables, preguntando quien dejo allí esa piedra, incluso preguntando a Dios porque no quitó el la piedra, ja, ja, ja ja, interesante no?.

Bueno, por ultimo pensemos porque tenemos que terminar una relación?, en este momento se que estas diciendo simplemente no somos el uno para el otro, eso es cierto, pero de todo esto cuando iniciamos una relación lo hacemos creyendo que es una buena decisión aceptar a otra persona Ok. Los seres humanos nos sentimos contentos cuando tomamos buenas decisiones y nos sentimos tristes cuando las que tomamos son malas, eso es normal, y también es normal escuchar que alguien diga, guau pero si yo le pedí día tras día a Dios que me Dijera si era buena o mala decisión. Ahora escucha esto.

El Éxito, es el producto de una buena decisión.

Una buena decisión, es producto de una experiencia.

Una experiencia, es producto de una mala decisión.

Este pensamiento cuando llegó a mi mente me impacto a tal grado que dije, tomar malas decisiones no es en si del todo malo, porque te esta dando una experiencia, experiencia que te servirá para cultivar éxito, y comprendí que no se puede tener éxito sin antes haber tenido experiencia, y que las mejores experiencia se obtienen de las malas decisiones. En conclusión, ya vasta de pensar porque, porque y porque paso lo que paso. Ese tiempo que inviertes en pensar porque, porque, y porque, lo puedes invertir en pensar como construir un mejor futuro con base a las experiencias obtenidas. Vamos es tiempo de pensar en tu futuro. Eso es posible modificarlo, el pasado ya no se puede modificar, pero el futuro si se puede.

Espero este articulo al igual que los anteriores te sirva de mucho, recuerda que la vida este llena de sorpresas, algunas agradables y otras contrarias. Pero que debemos aprender a sacarle provecho a todas, de tal manera que siempre estemos felices con lo que Dios tiene para nosotros. Esta es mi frase favorita…. AL FINAL TODO ESTA BIEN, SINO LO ESTA, AUN NO ES EL FINAL.

Dios te bendiga,

Escrito por:

José Luis Zepeda

www.luiszepeda.org